loader

فری فیت

اگر فرصت و یا حوصله باشگاه رفتن ندارید ما باشگاه و مربی را به خانه های شما آورده ایم.

مربی حرفه ای شما در این برنامه به صورت کاملا تخصصی اما با حرکاتی راحت آموزش می دهد که چگونه روی هر قسمت از بدن کار کنید و به وزن و اندام ایده آل خود برسید. همینطور نکات تغذیه ای مفید، مواد غذایی کم کالری، انواع اسموتی و خوشمزه های کالری سوز را معرفی می کند.
برای افرادی که بیش از اندازه لاغر هستند و می‌خواهند به وزن نرمال برسند نیز علاوه بر آموزش حرکات ورزشی عضله ساز، مواد غذایی پرکالری اما مفید و مغذی را هم معرفی می کند.
با «فری فیت»  می‌توانید هم از خوردن لذت ببرید و هم خوش اندام، سالم و سرحال باشید!

برنامه های پخش شده